Ski & Yoga Day (s) - Schedule

Dec 11 - Dec 17

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Ski & Yoga days - SchlossHotel & ZERMATTERS

Le ski et le yoga sont la combinaison harmonieuse de ce que l'on appelle des opposés. En coopération avec l'école de ski locale "ZERMATTERS", nous avons créé une offre holistique. Une ambiance magnifique et des compétences sportives. Découvrez les plus belles pistes de Zermatt avec un moniteur de ski local et détendez-vous pendant vos cours de yoga quotidiens à SchlossSport ! Quelle combinaison ! Pourquoi le yoga ? Il y a certainement plusieurs raisons ! Le yoga dans sa forme dynamique augmente la force, la flexibilité, l'équilibre, l'endurance musculaire, la circulation sanguine et le bien-être général et psychologique. Cela aide le skieur ambitieux à donner le meilleur de lui-même sur la montagne. Il ne faut pas sous-estimer non plus la prophylaxie des blessures grâce à des muscles, des tendons et des ligaments plus forts et surtout plus souples. Par conséquent, les performances sur la montagne et la sécurité sur les pistes peuvent augmenter rapidement. Après une dure journée sur les pistes, la relaxation dans le cours de yoga est le moyen idéal de clôturer la journée.

 

 

Ski Heil et Namaste.

 

 

Programme :

9.30h:                       Ski Guiding pendant 2.5 heures

                                    Rendez-vous à 9h30 avant restaurant Sunnegga.

12h -14h                  Pause déjeuner individuelle

14.15h                      Rencontre dans le hall du SchlossHotel

14.30h -15.30h      Yoga "Cool Down Regeneration".

 

Langue:                  Le cours se déroule en allemand et en anglais.
Niveau de ski:      Intermédiaire et avancé

Niveau Yoga:        Tous les niveaux sont les bienvenus

Âge:                          16 ans minimum

 

Prix : CHF 125.- par personne /jour

 

Veuillez noter que le cours n'aura lieu qu'avec un minimum de 4 participants. Si le cours ne peut avoir lieu, nous vous en informerons au plus tard la veille à 17h.